Йога для начинающих
Освойте основы йоги в дружелюбной атмосфере и развивайте
гибкость и силу тела и ума.
Йога классическая
Углубитесь в традиционные практики хатха-йоги, улучшая физическую форму и внутреннее равновесие.
Йога силовая
Развивайте силу и выносливость с помощью динамичных асан и интенсивных упражнений.
Йога 55+
Поддерживайте здоровье и гибкость с адаптированными упражнениями для зрелых участников.
Женское здоровье
Укрепляйте физическое и эмоциональное состояние, сосредотачиваясь на потребностях женского организма.
Стретчинг
Улучшайте гибкость и расслабляйтесь с помощью мягких растяжек и дыхательных техник.
Гвоздестояние
Откройте для себя уникальную практику гвоздестояния, развивая смелость и преодолевая страхи.
Сессия с Альбиной Ра-Свет
Индивидуальная консультация для решения жизненных ситуаций в сфере отношений, здоровья, денег,
духовного роста.
Йога с гантелями
Увеличивайте силу и тонус мышц, сочетая йогу с работой с гантелями.
Йога с резинками
Увеличьте эффективность тренировок, используя резинки для поддержки и сопротивления.
Медитация недели
Погружайтесь в практику медитации для гармонизации жизни, исцеления нервной системы и работы с мышлением.
Индивидуальные занятия
Проработка асан под чутким контролем инструктора, в комфортной и дружеской атмосфере инструктор сможет мягко скорректировать ваше выполнение асан.